위 건강에 딱 좋은 양배추, 배, 마 혼합 주스

양배추가 위 건강에 좋다는 사실, 다 아시죠? 이제 쪄 드시지만 마시고 주스로 드세요. 양배추에 풍부한 비타민U는 위 상처 회복에 도움을 주고 마의 뮤신은 위벽을 보호해 위장보호에 도움을 받을 수 있답니다.

레시피

1. 1. 배는 깨끗이 씻어 껍질 째 통째로 준비합니다.
2. 2. 양배추는 4등분하고 마도 4cm 정도의 적당한 크기로 준비합니다.
3. 3. 배와 양배추를 먼저 통째로 넣고 마를 넣어 한 번에 착즙! 어때요? 참 쉽죠?